Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2016:
|
2159 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 165.59g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Паприкаш, Куриное Филе, Брокколи, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Каждый День Компотная Смесь, Сметана, Обычные Блины, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|