Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
260.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2016:
|
1898 kcal
|
Fat: 108.35g | Prot: 133.65g | Carb: 105.74g.
Breakfast: Rzodkiew, Tesco Jogurt Naturalny Light Grecki, Sokołów Twaróg Chudy, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Grahamka. Lunch: Pilos Chłodnik z Warzywami, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Grahamka, Podwójne Espresso z Ksylitolem. Dinner: Łaciate Masło Extra, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Pieczarki, Cebule, Kaufland Pomidor Cherry, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia). Snacks/Other: Podwójne Espresso z Ksylitolem, Morliny Kiełbasa Śląska. more...
|
|
3323 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Housework - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|