Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
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201.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2016:
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1793 kcal
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Fat: 88.96g | Prot: 66.89g | Carb: 165.43g.
Breakfast: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Äpfel. Lunch: Sekt, Antipasti, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kräuterfrischkäse, Ketchup, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Aldi Rindersteak, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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2403 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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