Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
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181.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2016:
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2306 kcal
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Fat: 118.81g | Prot: 88.54g | Carb: 223.40g.
Breakfast: Aldi Süssli, Kaffee Creme, Milsani Kondensmilch 10%, Kinder Riegel (21g), Bioland Süßer Brotaufstrich, Erdbeeren mit Rhabarber, Oranna's Naturprodukte, Salami, Ja! Remoulade, Rührei, Roastbeef (Nur mager gegessen), San Fabio Mozzarella Scheiben, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee Creme, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Süssli, Zöllner Eiweißbrot. Lunch: Küchenmeister Käsekuchen, Erdbeerkuchen, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Dinner: Vegetarische Frühlingsrolle, Gebratene Nudeln, Gebratene Nudeln, Hühnchen und Gemüse in Kokossauce (Frank), Asia Green Garden Pekingsuppe, Asia Green Garden Pekingsuppe. more...
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losing 9.3 lb a week
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