Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2016:
|
2240 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 93.36g | Carb: 326.19g.
Breakfast: Saguaro Woda Źródlana, Nasiona Siemienia Lnianego, Seler Naciowy, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Jabłko, Banan. Lunch: Olej Roślinny, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sos Sałatkowy Włoski (Niskokaloryczny), Turek Brie Naturalny, Czerwona Fasola (z Puszki). Dinner: Banan, Sałatka Grecka, Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł.. Snacks/Other: Frytki (Mrożone), Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł.. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|