Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
209.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2016:
|
2505 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 156.70g | Carb: 317.86g.
Breakfast: Saguaro Woda Źródlana, Masło, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Światowid Ser Żółty, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Jarmuż, Jabłko, Banan. Dinner: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Grillowana Pierś z Kurczaka, Jabłko, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%. Snacks/Other: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Mlekpol Gouda. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|