summergerl's Journal, 03 May 2016

145.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1868 kcal

Fat: 59.09g | Prot: 80.43g | Carb: 257.17g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Красное Яблоко, Лента Греча Ядрица, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Красные Яблоки, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. more...

1635 kcal

Activities & Exercise: Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...