|
Что-то не так идет. Начало третьей недели, а у меня вес всё тот же.
|
158.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2016:
|
1126 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 183.24g | Carb: 44.75g.
Lunch: Pure Protein Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Шампиньоны, Кабачки, Вареное Яйцо, Атлантическая Треска, Куриное Филе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Я смотрела, сколько у меня получалось калорий в среднем за неделю тогда, 1800. А ведь это мое поддержание, с чего бы я сбрасывала? Может, попробуешь уменьшить загруз?
01 May 16 by member: Autumn Pearl
|
Ларис, да я и так не доедаю план... Пока грешу на пмс. В прошлый раз я на них сразу 2 кг набрала. Но на всякий случай сделаю загруз полностью сложноуглеводный. Хотя в прошлый раз я макароны зефиром зажевывала и худелось...
01 May 16 by member: dariafatgirl
|
01 May 16 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariafatgirl's weight history
|