Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2016:
|
2577 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 106.96g | Carb: 378.22g.
Breakfast: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Pomidory, Masło, Sałata, Jajko na Twardo, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oskroba Grahamka. Dinner: Masło, Sokołów Gulasz Angielski, Oskroba Grahamka, Zielona Fasolka Szparagowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Pomarańcze, Jabłko, Mango. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|