Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2016:
|
1681 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 152.33g | Carb: 96.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Укроп, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Power Pro Гейнер, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|