Alexyuri's Journal, 27 April 2016

206.1 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

699 kcal

Fat: 20.52g | Prot: 32.01g | Carb: 103.31g.   Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lunch: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Dinner: Творожная Запеканка, Капустный Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий. more...

2287 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...