|
Велик соблазн плюнуть на всё и начать сушиться, но в мае соревнования... Хочу тягу 130 и жим 62,5... Поэтому нужно еще месяцок потерпеть. А потом можно и скинуть пару кг в межсезонье. Вполне возможно, что после сорев, для лучшего результата, начну пить клен. Не совсем комфортно, конечно, зато результат обычно хороший.
Эх! Скоро лето!!!
|
127.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2016:
|
2112 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 128.73g | Carb: 192.47g.
Breakfast: Словяночка Сырок Детский. Lunch: Куриное Филе, Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами. Dinner: Сыр Голландский, Батон, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами, Яйцо. Snacks/Other: Пряники, Простоквашино Сметана 15%, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сочник, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|