Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2016:
|
2548 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 108.29g | Carb: 334.36g.
Breakfast: Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Яичница, Теремок Морс Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Курага, Всем на Пользу Овес Голозерный. Lunch: От Палыча Вареники с Вишней. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка, Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|