Bolke1972's Journal, 26 April 2016

121.9 lb Lost so far: 36.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1397 kcal

Fat: 46.87g | Prot: 65.25g | Carb: 187.68g.   Breakfast: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Belvita Ontbijt Multi Granen, Boni Sinaasappelsap, Peren, Trader Joe's Vijgen Soft Fruit. Lunch: AH Kippenhartjes, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Tomatensaus, Bereide Champignons, Delicato Roomsaus met Groene Peper. Dinner: 365 Verse Kaas Mager, Ketchup, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers), Carrefour Varkensmignonette. Snacks/Other: Sinaasappelen, Suikerklontje, Koekje, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Exta Pure Chocolade Mondelez, Damhert Tagatesse. more...

2276 kcal

Activities & Exercise: computer spelen, internet surfen - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Housework - 9 hours, Les Nederlands - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour. more...