Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
251.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2016:
|
2446 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 115.63g | Carb: 273.16g.
Breakfast: Чиабатта, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Груши, Вареное Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Спагетти #5, Котлета Свиная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Спагетти, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Творожная Запеканка, Апельсин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andy1982's weight history
|