Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
253.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2016:
|
2160 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 98.71g | Carb: 255.07g.
Breakfast: Merci Конфеты, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Barilla Спагетти #5, Щи с Мясом, Котлета Свиная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Киви, Хлеб Французский или Венский, Прошутто, Вино Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Твердый Сыр Пармезан. more...
|
|
3359 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andy1982's weight history
|