Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2016:
|
1004 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 54.29g | Carb: 108.56g.
Breakfast: Печенья, Пшено, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Кофе, Чай Несладкий. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сельдь Соленая, Шербет, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Картофель Отварной. more...
|
|
2265 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|