Jasminora's Journal, 22 April 2016

146.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1104 kcal

Fat: 44.13g | Prot: 50.23g | Carb: 127.17g.   Breakfast: Лукашинские Апельсины с Сахаром, Кофе, Laime Пармезан, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Тануки Калифорния Ками. more...

1972 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 20 minutes, Shaun T Focus T25 Alpha Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...