Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
|
2268 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 92.60g | Carb: 273.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Киндер Шоколад со Злаками, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Pasta Fresca Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой. Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|