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despues de correr, otra vez la casualidad de medio litro de agua que se supone he perdido con Endomondo lo he perdido en la báscula
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183.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2016:
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1638 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 59.75g | Carb: 233.88g.
Breakfast: Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo, Naranjas, Tocino, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Lunch: Brüggen Copos de Avena, Azúcar, Fresas, Arroz Blanco, Cocido Completo. Snacks/Other: Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo. more...
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2920 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, caminar - 2 hours and 36 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.9 lb a week
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