Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
125.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
|
1373 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 100.35g | Carb: 133.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Капуста Тушеная, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Ашан Свити, Курага, Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катюша❤'s weight history
|