Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
197.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
|
2760 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 160.83g | Carb: 352.33g.
Breakfast: Завтрак (Каша+Банан с Клубникой+Яйца+Булки с Сыром), Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Lunch: Щи Кислые, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Двулепные с Мясом и Грибами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Twix Twix, Ашан Груша Вильямс, Запеканка со Смородиной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|