Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2016:
|
1854 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 119.06g | Carb: 119.23g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Утиное Мясо, Кета, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Кока-Кола Кола, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Скумбрия, Хлеб, Kozel Пиво Темное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Верес Кабачковая Икра, Вода, Картофель Отварной. more...
|
|
2287 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|