Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
155.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2016:
|
1627 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 186.27g | Carb: 170.49g.
Lunch: Атлантическая Треска, Вареное Яйцо, Pure Protein Казеин, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат, Куриное Филе. Dinner: Банан, Большая Кружка Молоко 1%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 1%, Банан, Гречка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariafatgirl's weight history
|