Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
119.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2016:
|
1375 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 70.54g | Carb: 195.08g.
Breakfast: Руспродукт Зефир Boniposi Бело-Розовый, Каждый День Чернослив, Хохланд Сыр Фетакса Классическая в Рассоле, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Экспресс Овсяные Хлопья Экстра, Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня. Lunch: Морковь, Лазанья Сырная Сытоедов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Чай, Искренне Ваш Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Свекла Вареная. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Мещерские Росы Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|