Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
206.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2016:
|
941 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 21.62g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Любятово Курабье, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, Чай Несладкий. Dinner: Обычные Блины, Коричневый Рис, Чай Несладкий, Капустный Салат, Вода, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
|
2295 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|