Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2016:
|
767 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 21.11g | Carb: 119.69g.
Breakfast: Вода, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Dinner: Картофель Отварной, Фасоль Белая, Капустный Салат, Капуста Тушеная без Масла, Вода, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Песочное Печенье. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|