Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
255.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2016:
|
2578 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 141.88g | Carb: 309.50g.
Breakfast: Банан, Останкино Карбонад Юбилейный, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Карусель Котлета Домашняя, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рис Вареный, Фасолевый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Фундук, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic, Банан, Яблоко, Банан, Яблоко. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andy1982's weight history
|