Alexyuri's Journal, 18 April 2016

208.3 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1282 kcal

Fat: 41.18g | Prot: 43.46g | Carb: 193.57g.   Breakfast: Вода. Lunch: Зерница Булка Сдобная, Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы, Винегрет, Кофе с Молоком. Dinner: Песочное Печенье, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. more...

2312 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...