Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
131.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2016:
|
1530 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 167.50g | Carb: 86.25g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Перекресток Стейк Грудки Индейки, SAN Изолят, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Фасоль Стручковая. Dinner: Соус из Травы, Авокадо Авокадо, Перекресток Антрекот из Говядины. Snacks/Other: Орехи Кешью, Good Food Фундук Сушеный, SAN Изолят, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|