Eliss___'s Journal, 17 April 2016

105.8 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1430 kcal

Fat: 50.63g | Prot: 68.71g | Carb: 169.18g.   Breakfast: Ananas, Conad Barrette Piacersi. Lunch: Burro, Parmigiano (Grattugiato), Ravioli Ripieni alla Carne, Polenta, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Carne di Coniglio. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Tè (Infuso). Snacks/Other: Biscotti Frollini, Tè (Infuso). more...

1499 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes. more...