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grasa 24, 7
TBW 48, 9
músculo 28
huesos 2, 3
BMI 22, 3
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126.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2016:
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856 kcal
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Fat: 36.89g | Prot: 57.30g | Carb: 76.32g.
Breakfast: Hacendado Nuez Mondada, Mandarinas, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Reina Gelatina sin Azúcar, Pechuga de Pollo. Dinner: avecrem, flora, agua, calabacin, puerro, ajo, sal. Snacks/Other: Hacendado Paté Roquefort, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Ketchup. more...
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losing 1.5 lb a week
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