Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
198.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2016:
|
3047 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 160.64g | Carb: 361.41g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Завтрак (Каша+Банан с Клубникой+Яйца+Булки с Сыром). Lunch: Говядина Постная, Кинто Ткемали Классический, Морковь по-Корейски, Суп Грибной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Бурый Рис, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чудо-Сыры Немчиновские Чечил Сулугуни Сыр. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Чикен Джуниор, Запеканка со Смородиной, Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|