|
23.8f m36,2.3 w56.5.6
|
117.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2016:
|
1072 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 91.14g | Carb: 80.21g.
Breakfast: Wasa Pieczywo Żytnie, Dawtona Przecier Pomidorowy, Jajko. Lunch: Olej Sezamowy, Olej Sezamowy, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne. Dinner: Czosnek, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Szpinak. Snacks/Other: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kawa, Milbona Napój Sojowy, Łaciate Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. more...
|
|
1631 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|