Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
200.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2016:
|
1286 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 49.32g | Carb: 139.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Чай Несладкий, Рассольник. Dinner: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Верес Кабачковая Икра, Белое Столовое Вино, Вода, Капустный Салат. more...
|
|
2219 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|