Alexyuri's Journal, 04 April 2016

211.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

559 kcal

Fat: 10.96g | Prot: 26.25g | Carb: 95.75g.   Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Dinner: Йогурт Домашний, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. more...

2349 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...