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Ah, o fim de semana! Apesar de tudo, valeu cada grama! Que venha a segunda-feira!!!
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242.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 April 2016:
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1037 kcal
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Fat: 34.85g | Prot: 66.00g | Carb: 120.10g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Maçã, Queijo Provolone, Frango Grelhado, Alface Americana, Camil Feijão Preto, Tomates. Snacks/Other: Maçãs Gala, Café, Maçãs Gala, Café, Maçãs Gala. more...
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3353 kcal
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Activities & Exercise:
Mountain Biking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
Então...Então... Posso dizer o mesmo!!! Ótima semana para ti...
04 Apr 16 by member: Pimentinha2
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É bom quando algumas "extravagâncias" valem a pena, né?
Obrigadão, Pimentinha2! Ótima semana pra ti também!
E agora que começamos uma nova semana, que venha o fim dela!
KKKKKKKKKKKKKKK...
04 Apr 16 by member: asdfonsecaz
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kkkkkkkkkkk... Já teria virado um palito se não fossem os finais de semana...rs... Mas quero ver se mantenho a linha... Avaliação física na academia esse mês... Quero ver se consigo melhorar um pouquinho o percentual de gordura corporal e reduzir medidas...rs... Vamos ver no que vai dar....Até ++++++
05 Apr 16 by member: Pimentinha2
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05 Apr 16 by member: asdfonsecaz
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