|
решил вешаться каждый день и считать среднее за 3 дня
|
198.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2016:
|
2567 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 181.34g | Carb: 266.78g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Завтрак (Каша+Коктейль+Яйца+Булки с Сыром). Lunch: Щи Кислые, Помидоры Черри, Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Мистраль Бурый Рис, Краснобор Филе Индейки Большое. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ашан Груша Вильямс, Запеканка со Смородиной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|