Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
209.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2016:
|
1352 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 48.83g | Carb: 192.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хлеб, Верес Кабачковая Икра, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода, Пшено. Lunch: Лукум, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами, Борщ, Вода, Чай Несладкий. Dinner: Жульен Грибной, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2317 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|