Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
|
1667 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 73.24g | Carb: 216.79g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Бисквит, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|