|
87 см
|
196.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2016:
|
2630 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 172.59g | Carb: 292.70g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Завтрак (Каша+Коктейль+Яйца+Булки с Сыром). Lunch: Белая Дача Салат "Ассорти", Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Краснобор Филе Индейки Большое, Кинто Ткемали Классический, Гречка, Мистраль Бурый Рис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Каждый День Пряники, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Запеканка со Смородиной. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|