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Yes record atteint, j'ai jamais été aussi bas depuis plus de 10 ans ..
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187.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2016:
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1842 kcal
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Fat: 76.27g | Prot: 172.58g | Carb: 122.05g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zéro, Casino Blanc de Poulet Doré au Four, Leerdammer Original, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Oméga 3, Casino 100% Pur Jus de Pamplemousse Rose, Oeuf (Entier). Lunch: Casino Riz Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3. Dinner: Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casino Filets de Colin d'alaska. Snacks/Other: Amandes, Noix, Haribo Dragibus, Biotech USA Iso Whey Zéro. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Félicitations. Tu tiens le bon bout. Bon week-end de Pâques.
26 Mar 16 by member: ,Barbara!
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Yes les efforts payent Merci Barbara, bon weekend à toi également
26 Mar 16 by member: Kevin skAiivy
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26 Mar 16 by member: Sylvie coelho
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tes efforts paient Kevin! c'est cool ! Bravo à toi
26 Mar 16 by member: LyneJe
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💪💪💪👍👏 YES we'll done Kevin. Trop fort!
26 Mar 16 by member: mapie26
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Parfait alors! Tu vas pouvoir profiter d'un week-end chocolaté sans complexer
26 Mar 16 by member: paulinemssd
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eh bien même pas Pauline, ce weekend je bosse et étant donné que je vis seul à Paris car ma famille est restée en province, je ne toucherai pas au chocolat ce weekend :D
26 Mar 16 by member: Kevin skAiivy
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Merci LyneJe et Mapie26, les efforts payent toujours et vos conseils et vos motivations sont une source d'inspiration pour moi.. MERCIIII
26 Mar 16 by member: Kevin skAiivy
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