Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
114.9 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2016:
|
1598 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 82.16g | Carb: 197.92g.
Breakfast: Fine Life Сыр Российский Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фрутоняня Пюре Индейка, Диетмарка Отруби Овсяные, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|