nuovastagione's Journal, 21 March 2016

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
230.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 March 2016:
3859 kcal Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.1 lb a week

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Comments 
Dal 7 Marzo non corro, oggi è il primo giorno dopo l'infortunio al braccio, un po' appesantito e velocità ridotta sotto gli 8 Km/h. Qualche dolore al braccio infortunato in qualche buca, tutto sommato non posso lamentarmi, è il primo incidente in 20 anni circa di corsa.  
21 Mar 16 by member: nuovastagione

     
 

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