Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
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208.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2016:
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2122 kcal
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Fat: 71.40g | Prot: 134.34g | Carb: 239.93g.
Breakfast: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Alcachofa Cortada, Huevo Revuelto, Embumar Huevas Cocidas de Merluza. Snacks/Other: Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café con Leche, Pan Blanco. more...
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gaining 9.3 lb a week
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