Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
115.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2016:
|
1651 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 81.13g | Carb: 184.32g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный, Первым Делом Чернослив, Сушеные Яблоки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|