Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
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200.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 March 2016:
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1921 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 68.79g | Carb: 228.91g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Edeka Feinster Fleischsalat, Marmelade, Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Lunch: Lambertz Blätterteiggebäck, Leinöl, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, Hüttenkäse. Dinner: Oreo Keks, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Aldi Tomatensalat, Birkenhof Möhrengemüse, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons Mexiko, Lauchcremesuppe. Snacks/Other: Gummibärchen, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Banane. more...
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2503 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 15 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Ich hätte gedacht das es heute wieder ordentlich nach oben schnalzt! Aber das es so bleibt? Unglaublich! Ostern kann kommen!!
20 Mar 16 by member: werner34
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