Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2016:
|
1596 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 75.05g | Carb: 202.28g.
Breakfast: Чудо Йогурт, Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Люкс, Parmalat Молоко 1,8%, Льняное Масло, Банан, Гудвилл Хлопья Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Лента Хлеб Деревенский, Гречка Отварная. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Цветная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Кета, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|