|
Powolutku, ale jedno zero przełamałam :-)
|
263.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 98.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2016:
|
1711 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 104.23g | Carb: 93.28g.
Breakfast: Bio-Active Herbata Czerwona, Chleb Otrębowy, Galbani Ser Ricotta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa z Miodem, Rzodkiew, Danone Activia Naturalna. Lunch: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Chleb Otrębowy. Dinner: ZPH Witamina Surówka po Żydowsku, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Pstrąg Łososiowy. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Cebule, Jajko, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Chleb Otrębowy. more...
|
|
3419 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour, Reading - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|