Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2016:
|
1548 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 155.50g | Carb: 130.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Киви, Bionova Мюсли Ягодные Crunchy. Lunch: Морковь, Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Швейцарский Сыр, SAN Изолят, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Questbar Apple Pie, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|